Il libro che stai per leggere ha il preciso obiettivo di aiutarti a diventare una persona più consapevole e capace di impattare positivamente sulla qualità della tua vita e di quella degli altri e diventare una persona e un professionista ancora più incisivo, autorevole e performante.
Da oltre venticinque anni mi occupo di formazione e del miglioramento delle performance, e tra le tante cose che ho scoperto e applicato con successo nella mia quotidianità, c’è proprio la consapevolezza che la qualità della vita è direttamente proporzionale alle scelte che facciamo e alle decisioni che prendiamo.
Non basta possedere buone competenze ed elevate capacità per mantenere alte le nostre performance e raggiungere i risultati desiderati; è altresì fondamentale allenare costantemente la nostra mente e curare il nostro corpo, affinché diventino una risorsa potenziante e di supporto durante le nostre attività quotidiane.
Le abilità tecniche da sole non sono sufficienti se non abbiamo la capacità di mantenere equilibrato il nostro benessere psicofisico ed emozionale. Vi è quindi bisogno di creare ogni giorno qualche piccola ma sostanziale abitudine, dando vita a momenti magici nella quotidianità, riappropriandosi del proprio stato emotivo e riportandolo a quell’equilibrio emozionale funzionale attraverso il quale è possibile rafforzare la propria identità e migliorare le proprie abilità.
La vita è infatti soprattutto influenzata da come gestiamo le nostre emozioni e da come agiamo. È importante quindi ascoltare il proprio corpo, comprendere il bisogno che si cela dietro le emozioni e agire per la soddisfazione dei nostri bisogni.
Modifica uno di questi atteggiamenti e modificherai la tua vita; governa tutti e tre questi elementi e otterrai la vita che vuoi!
La bella notizia è che puoi realizzare la vita che meriti, la “brutta” notizia è che solo tu sei la risorsa o l’ostacolo per farlo!
Se vuoi fare la differenza realizzando la vita che meriti, leggi con attenzione questo libro perché contiene tantissime strategie e allenamenti mentali di immediato effetto.
Sarà fondamentale quindi, oltre a leggere il libro, praticare tutti gli allenamenti mentali preparati per te! Questo ti darà la garanzia di un ottimo risultato: la conoscenza applicata alla pratica quotidiana.
Fai in modo che il tuo futuro sia adesso e che i tuoi sogni siano la realtà di domani!
Divertiti e soprattutto applica subito quello che scoprirai tra poco. Buona lettura e buon divertimento!
